Как успокоиться за мгновение: секреты эмоционального парацетамола
22 августа, 13:53
Каждая мама знает, что жизнь с детьми — это не только счастье, но и целая палитра эмоций, порой очень ярких и даже бурных. Да, мы можем веселиться, смеяться, наслаждаться каждым моментом, но иног...
Как я победила выгорание с помощью дневника
22 августа, 12:28
Когда меня охватило выгорание, я даже не могла представить, что одна простая привычка может стать моим спасением. Когда кажется, что жизнь поглощает тебя целиком, когда заботы о доме, детях и раб...
Как я преодолела крушение: история о изменениях и новой жизни
22 августа, 11:01
Жизнь — это непредсказуемая мозаика, где каждый из нас порой сталкивается с черными полосами. Мне казалось, что в один момент рухнуло абсолютно все: работа, отношения, внутренний мир. Я оказалась...
Как я освободилась от жадности и научилась ценить деньги по-настоящему
21 августа, 17:51
Когда я смотрела на свой банковский счет, то ощущала себя в ловушке. Моя жизнь казалась зависимой от денег, и каждое мое действие было пропитано страхом потери. Я помню, как в магазине, выбирая и...
Два года медитаций: как я изменила свою жизнь и что посоветую тем, кто впереди
21 августа, 16:20
Я всегда искала способы улучшить свою жизнь, найти баланс между материнством и личностным развитием. Два года назад, в поисках внутреннего спокойствия и ясности, я решила начать ежедневно медитир...
Светлое будущее: 6 вложений в себя на 2024 год
21 августа, 14:32
2024 год уже успел заявить о себе, и как никогда важно задуматься о том, как сделать свою жизнь ярче и насыщеннее. Вложение в себя — это не только про финансы, но и про время, эмоции и заботу о с...
Как я поняла, чем хочу заниматься: 5 вопросов для настоящей ясности
21 августа, 13:00
Мир вокруг нас — это бесконечный поток возможностей. Каждый день у нас есть шанс сделать выбор, который определит наше будущее. Но как среди этого многообразия найти то самое занятие, которое буд...
Я стала собой: 6 открытий, которые изменили мою жизнь
21 августа, 11:10
На пути к самопознанию и личностному росту каждой женщине свойственны определенные этапы, которые становятся для нее настоящими вехами. Каждое открытие — это маленькая победа, шаг к тому, чтобы с...
Как каллиграфия спасла мое ментальное здоровье
20 августа, 18:02
Когда мне было 30 лет, я впервые взяла в руки перо и чернила. Тогда я еще не знала, что этот простой жест станет не только хобби, но и настоящим спасением для моего ментального здоровья. За 4,5 г...
Как я нашла свой путь к мудрости и дружбе
20 августа, 16:08
Жизнь порой бросает нам вызовы, которые кажутся неразрешимыми. Мы стремимся учиться, расти и развиваться, но даже самые простые шаги могут оказаться непростыми. Меня зовут Алена, и я хочу поделит...