Тег: ментальное здоровье
Как каллиграфия спасла мое ментальное здоровье
20 августа, 18:02
Когда мне было 30 лет, я впервые взяла в руки перо и чернила. Тогда я еще не знала, что этот простой жест станет не только хобби, но и настоящим спасением для моего ментального здоровья. За 4,5 г...
Как я сохраняю ментальное здоровье в цифровом мире
19 августа, 15:53
Вокруг нас кипит жизнь, наполненная информацией, яркими изображениями и бесконечными потоками новостей. Мы живем в эпоху технологий, и, казалось бы, это прекрасно — возможность быть на связи с бл...