Мама и развитие

Тег: ментальное здоровье

Как каллиграфия спасла мое ментальное здоровье

20 августа, 18:02

Когда мне было 30 лет, я впервые взяла в руки перо и чернила. Тогда я еще не знала, что этот простой жест станет не только хобби, но и настоящим спасением для моего ментального здоровья. За 4,5 г...

Как я сохраняю ментальное здоровье в цифровом мире

19 августа, 15:53

Вокруг нас кипит жизнь, наполненная информацией, яркими изображениями и бесконечными потоками новостей. Мы живем в эпоху технологий, и, казалось бы, это прекрасно — возможность быть на связи с бл...