Как изменить свою жизнь навсегда
04 июня, 12:40
Каждый из нас хотя бы раз задумывался о смене своей жизни. Дорогие мамы, если вы читаете эти строки, значит, вы готовы к изменениям. Вы хотите больше, чем просто выполнять рутинные дела, и сего...
Как поговорить с родителями на равных и не поссориться
04 июня, 11:06
Общение с родителями может быть настоящим искусством. Иногда кажется, что между вами и вашими родителями пропасть, а иногда — безмолвие, которое никуда не годится. Но как же научиться общаться по...
Как принять важное решение в стрессе и не пожалеть об этом
03 июня, 17:56
Сложные моменты в жизни, такие как выход на новую работу, смена места жительства или появление второго ребенка, часто сопровождаются стрессом. Это нормально — принимать важные решения в состоянии...
Синдром отличника: как перестать быть заложницей своих идеалов
03 июня, 16:06
Жизнь — это не только обязательства и стремление к идеалу. Каждый день мы сталкиваемся с множеством вызовов, и бывает непросто справляться с требованиями, которые ставим перед собой. Вы когда-ниб...
Как вылезти из информационного плена
03 июня, 14:13
С каждым днём мы погружаемся в мир информации всё глубже. Обилие новостей, статей и мнений в интернете создает своеобразный «информационный пузырь», в котором мы оказываемся замкнутыми. В этом со...
Как не бояться предъявлять претензии и получать то, что вам нужно
03 июня, 12:48
Ваша любимая кофейня вдруг начала готовить ужасный капучино вместо того, чтобы радовать вкусом? Или мастер, который обещал идеальную укладку, сделал из ваших волос настоящую катастрофу? Опыт кажд...
Часики тикают: как не терять голову из-за отсутствия детей
03 июня, 11:01
Когда мы слышим вопрос «Когда же ты станешь мамой?», сердце начинает биться быстрее, а в голове закручиваются мысли. Давление общества, ожидания близких и собственные мечты могут обрушиться на пл...
Как не остаться в одиночестве на праздники
02 июня, 17:40
Праздники — это время радости, смеха и теплоты, но что делать, если ты чувствуешь себя одинокой? Одиночество в такие моменты может быть особенно болезненным. Статистика утверждает, что до 30% люд...
Как сосредоточиться на важном: 5 секретов для тех, кто отвлекается
02 июня, 15:41
Ты когда-нибудь замечала, как сложно удержать внимание на чем-то важном, когда вокруг столько соблазнов? Постоянные уведомления, шумы, домашние дела — всё это так и тянет отвлечься. А когда дело ...
Развивай чувство юмора: 5 простых шагов к радости
02 июня, 14:21
Каждый из нас хочет быть человеком, с которым приятно и весело проводить время. Однако, как развить это заветное чувство юмора, которое не только скрасит будни, но и поможет в общении с окружающи...