Кундалини-йога: как я нашла себя в каждом вдохе
04 сентября, 17:38
Каждое утро я открываю свои глаза и с радостью вспоминаю, что у меня есть удивительная возможность — заниматься кундалини-йогой. Это не просто физическая практика, это настоящий путь к себе, к св...
Как я вернула любовь к чтению за год и прочитала 37 книг
04 сентября, 15:50
Когда я впервые стала мамой, мир вокруг меня перевернулся. Новые заботы, бесконечные дела и, казалось бы, бездонная яма бессонных ночей. В тот момент, когда я думала, что смогу уделять время толь...
Я потратила 130 000 ₽ на курсы по улучшению жизни и не жалею
04 сентября, 14:28
Сколько стоит счастье? Вопрос, который волнует многих, и я, как мама и активная искательница самосовершенствования, могу ответить на него с полной уверенностью: стоимость может быть весьма высоко...
Как я победила страх: три способа, которые изменили мою жизнь
04 сентября, 13:03
Каждая мама знает, что такое страх. Это чувство, которое может парализовать и лишить уверенности в себе. Я прекрасно помню, как, став мамой, столкнулась с волной новых страхов: страх за здоровье ...
Как я справляюсь с ощущением, что мои действия не имеют толка
04 сентября, 11:09
Каждая из нас время от времени сталкивается с чувством, что её усилия и действия не приносят результата. Я, Алена, как педагог и психолог, работаю с молодыми мамами, и именно этот вопрос часто по...
Как рисование помогло мне вернуть себя и найти гармонию
03 сентября, 18:15
Каждая мама, заведомо зная, что материнство — это не только радости, но и постоянные заботы, сталкивается с моментами, когда кажется, что жизнь ускользает из рук. Признаюсь, в один из таких момен...
Секреты внутреннего равновесия: как я нахожу баланс в жизни
03 сентября, 16:35
Жизнь современной женщины порой напоминает акробатический номер, где необходимо удерживать на руках не только себя, но и семью, работу, хобби и множество других задач. В этом вихре событий легко ...
Как я научилась медитировать и справляться с навязчивыми мыслями
03 сентября, 14:55
Медитация для многих – это способ успокоить ум и найти гармонию. Но бывает так, что вместо спокойствия мы сталкиваемся с потоком навязчивых мыслей. Это произошло и со мной, когда я в первый раз с...
Как я открыла для себя мир вышивки гладью и развила свои художественные навыки
03 сентября, 12:59
Когда я впервые взяла в руки иголку и нитки, не подозревала, насколько это увлечение изменит мою жизнь. Вышивка гладью, казалось бы, это всего лишь хобби, но для меня она стала настоящим открытие...
Как живопись и японский язык изменили мою жизнь
03 сентября, 11:08
Я никогда не думала, что два seemingly несопоставимых увлечения – живопись и изучение японского языка – смогут так сильно повлиять на мою жизнь, особенную, когда я стала мамой. Однако именно этот...