Тег: личностное развитие
Как я освободилась от жадности и научилась ценить деньги по-настоящему
21 августа, 17:51
Когда я смотрела на свой банковский счет, то ощущала себя в ловушке. Моя жизнь казалась зависимой от денег, и каждое мое действие было пропитано страхом потери. Я помню, как в магазине, выбирая и...
Два года медитаций: как я изменила свою жизнь и что посоветую тем, кто впереди
21 августа, 16:20
Я всегда искала способы улучшить свою жизнь, найти баланс между материнством и личностным развитием. Два года назад, в поисках внутреннего спокойствия и ясности, я решила начать ежедневно медитир...
Светлое будущее: 6 вложений в себя на 2024 год
21 августа, 14:32
2024 год уже успел заявить о себе, и как никогда важно задуматься о том, как сделать свою жизнь ярче и насыщеннее. Вложение в себя — это не только про финансы, но и про время, эмоции и заботу о с...
Самоподдержка: как я научилась расти и преодолевать трудности
20 августа, 11:06
Каждая мама, безусловно, сталкивается с моментами, когда кажется, что всё идет не так. Сложные дни, усталость и несоответствие ожиданиям — это часть жизни. Но именно в такие моменты я поняла, что...
Как я сохраняю ментальное здоровье в цифровом мире
19 августа, 15:53
Вокруг нас кипит жизнь, наполненная информацией, яркими изображениями и бесконечными потоками новостей. Мы живем в эпоху технологий, и, казалось бы, это прекрасно — возможность быть на связи с бл...
Как я научилась жить налегке, путешествуя с одним чемоданом
19 августа, 12:44
Путешествия — это не только способ увидеть мир, но и возможность заглянуть внутрь себя. Полгода с одним чемоданом стали для меня настоящим испытанием и одновременно невероятным опытом. Я, Алена, ...
Нейрографика: мой личный психотерапевт и коуч
19 августа, 11:06
Нейрографика — это не просто модное увлечение, это настоящая находка для многих, кто ищет способ справиться со стрессом, улучшить своё эмоциональное состояние и наладить внутренний баланс. Я, Але...
Как вернуться к работе в декрете и не потерять себя
18 августа, 16:29
Сидя на диване с малышом на руках, многие молодые мамы начинают задумываться о том, как вернуться к активной профессиональной жизни. Вопрос, который задают себе почти все: "Как совместить заботу ...
Как вернуться к жизни после декрета и раскрыть свой потенциал
15 августа, 17:56
Вшитые в сердце каждой молодой мамы надежды и мечты о будущем часто сталкиваются с реальностью повседневной жизни в декрете. Как же выйти из этого состояния и вновь обрести себя, свои увлечения и...
Секреты самовремени: как найти время на себя в декрете
08 августа, 18:34
Когда женщина становится мамой, её жизнь меняется кардинально. Груз забот о малыше, домашних делах и семейных обязанностях иногда поглощает целиком. А где же время для себя? Где возможность занят...