Тег: уверенность
Секреты уверенности: пять вещей, которые делают меня сильной женщиной
26 августа, 15:21
Один из самых распространённых стереотипов о женщинах — это их слабость и зависимость от окружающих. Но давайте посмотрим правде в глаза: сильные и уверенные женщины существуют, и они каждый день...
Психотерапия: мой путь к уверенности и саморазвитию
23 августа, 18:23
Когда я впервые ступила на путь психотерапии, у меня не было представления, насколько это изменит мою жизнь. Мне казалось, что я просто хочу разобраться в своих переживаниях, но на самом деле, эт...
Преодоление синдрома самозванца: 5 простых шагов к уверенности
05 июня, 14:47
Ты когда-нибудь чувствовала, что не заслуживаешь своих достижений? Может, тебе кажется, что все вокруг умнее, успешнее, а ты — просто случайный наблюдатель? Это состояние, известное как синдром с...
Как не бояться предъявлять претензии и получать то, что вам нужно
03 июня, 12:48
Ваша любимая кофейня вдруг начала готовить ужасный капучино вместо того, чтобы радовать вкусом? Или мастер, который обещал идеальную укладку, сделал из ваших волос настоящую катастрофу? Опыт кажд...
Как отпустить критику и стать сильнее
01 июня, 14:31
Критика — это неизбежная часть нашей жизни, и, казалось бы, она должна делать нас сильнее и мудрее. Однако на практике всё обстоит значительно сложнее. Когда кто-то указывает на наши недостатки, ...
Как открыть себя миру: пять шагов к экстраверсии
01 июня, 11:06
Как часто вы ловите себя на мысли, что хотите быть более открытыми и общительными? Возможно, вы замечали, как ваши друзья с легкостью заводят новые знакомства, а вы чувствуете себя некомфортно в ...
Уверенность в себе: 5 шагов к успеху
30 мая, 12:54
Каждая женщина, особенно молодая мама, сталкивается с моментами, когда неуверенность начинает мешать её жизни. Это может проявляться в разных ситуациях: от простого общения с окружающими до приняти...
Как перестать бояться потери дохода
30 мая, 11:03
Страх потери дохода — это не просто тревога, это настоящий паралич, который может охватить каждого из нас. Представьте себе молодую маму, сидящую за кухонным столом, смотрящую на счет за коммунальн...
Раскрепощенность: 5 шагов к свободе
29 мая, 12:36
Каждый из нас иногда чувствует, что зажат в рамках, которые сами же и наложили на себя. Это может проявляться в стеснительности, страхе открыть свои эмоции или неспособности действовать в общес...
Прими себя: как научиться любить свою внешность
25 мая, 16:28
Мир, в котором мы живем, полон стандартов красоты и ожиданий, которые ставят нас в жесткие рамки. Но как же часто мы забываем о том, что истинная красота начинается с внутреннего принятия себя. Да,...