Как я все успеваю: 7 простых шагов к продуктивности
16 сентября, 12:31
Каждый из нас мечтает успевать больше: успевать работать, заботиться о семье, находить время для себя и своих увлечений. Но как сделать так, чтобы день не пролетал, как будто его нет, а мы не чув...
15 минут для себя: как короткие перерывы изменили мою жизнь
16 сентября, 11:00
Сколько раз в жизни вы чувствовали, что просто не успеваете? Ощущение, когда дни сливаются в бесконечный поток дел, забот и обязанностей. Я, как и многие женщины, пробивалась сквозь этот водоворо...
Как я забыла о рассеянности и тревоге навсегда
15 сентября, 18:16
Чувствую себя, словно попала в другой мир, где заботы не давят на плечи, а мысли не расплываются в хаосе. Как же я добилась этого чуда? Ответ прост: метод Дэвида Аллена стал моим спасением. Сегод...
Как я научилась говорить "нет" и обрела свободу
15 сентября, 16:49
Порой бывает сложно понять, как важно уметь отказывать. Мы, женщины, часто чувствуем себя обязанными всем и каждому. Работая над собой, я поняла, что умение говорить "нет" — это не проявление эго...
Как я избавилась от информационного шума и обрела внутренний покой
15 сентября, 14:39
В один прекрасный день я проснулась и поняла, что мой мозг похож на свалку. Каждая новость, каждый пост в блоге или мимолетная информация, которую я получала в течение дня, накладывались друг на ...
Как час на хаос меняет всё
15 сентября, 12:29
Представьте себе мир, в котором время — это не враг, а верный помощник. Да, я знаю, как это звучит, но поверьте, хватит только одного часа, чтобы навести порядок среди хаоса. Я — Алена, педагог и...
Как я распознала свои мечты и вышла из круга ненужных людей
15 сентября, 11:00
Когда я впервые задумалась о своих желаниях, мне казалось, что это простая задача. Я всегда была уверена, что знаю, чего хочу. Но, как оказалось, это было лишь поверхностное представление. Долгое...
Как я научилась достигать цели и не терять себя в рутине
14 сентября, 18:29
Сколько раз мы ставили перед собой амбициозные цели и, не успев начать, оказывались в бездне повседневных забот? Знакомо? Уверена, что да. Каждая молодая мама сталкивается с этим непростым вызово...
Как я покорила свои ежедневные задачи с помощью метода помидора
14 сентября, 16:31
Каждый день мы сталкиваемся с множеством задач: от домашних дел до профессиональных обязанностей. Особенно это актуально для мам, которые жонглируют с обязанностями, заботами о детях и личными ус...
Как я обрела продуктивность, работая на себя
14 сентября, 15:08
Скажу честно: до того, как я решила работать на себя, продуктивность была для меня чем-то абстрактным. Я жила по расписанию, которое кто-то составил для меня. Я была мамой и педагогом, но нередко...