Тег: психология
Синдром отличника: как перестать быть заложницей своих идеалов
03 июня, 16:06
Жизнь — это не только обязательства и стремление к идеалу. Каждый день мы сталкиваемся с множеством вызовов, и бывает непросто справляться с требованиями, которые ставим перед собой. Вы когда-ниб...
Преобрази свою жизнь: 5 шагов к оптимизму
31 мая, 17:47
В нашем мире, полном стрессов и беспокойств, оптимизм кажется чем-то недостижимым. Однако, каждый из нас может изменить своё восприятие жизни и стать более позитивным. В этой статье я, Алена, пси...
Как давать советы так, чтобы их слушали
31 мая, 12:35
Когда дело доходит до советов, многие из нас сталкиваются с дилеммой: как же правильно донести свои мысли, чтобы они не только услышаны, но и восприняты? В своей практике я часто наблюдаю, как да...
Как избавиться от хронического чувства вины
28 мая, 14:17
Кто из нас не чувствовал себя виноватым хотя бы раз в жизни? Чувство вины, как преданная тень, сопровождает нас на протяжении всего пути. А когда речь идет о молодых мамах, это состояние может стат...
Как помочь близкому, который говорит о самоубийстве
27 мая, 14:09
Когда ваш близкий человек начинает говорить о самоубийстве, это может быть самым трудным и страшным моментом в жизни. Вы, возможно, чувствуете себя растерянным и не знаете, как себя вести. Не бой...
Пять шагов к ясному разуму
26 мая, 18:01
Каждый из нас хотя бы раз задумывался, как улучшить свою память и концентрацию. В мире, где информация поступает с бешеной скоростью, а время — ценный ресурс, стоит научиться управлять своим мозг...
Преобрази себя: 5 шагов к новой личности
26 мая, 16:14
Изменение своей личности — это не просто модный тренд, а необходимость для многих из нас, стремящихся к гармонии и счастью. Каждый из нас сталкивается с моментами, когда внутренние барьеры мешают...
Искусство отдыха для каждой мамы
25 мая, 12:45
Задумывались ли вы когда-нибудь, что отдых — это не просто отсутствие дела? Это полноценное искусство, которому стоит учиться. Для мам, ежедневно заботящихся о своих детях, отдых часто остается на ...
Как простить человека
24 мая, 15:46
Прощение — это не просто красивое слово, это настоящий путь к внутреннему освобождению. Когда мы обижаемся, накапливается груз негативных эмоций, который может отравить нашу жизнь. Простить — зна...
Как оставаться на плаву в океане ссор
24 мая, 12:28
Ссоры — это часть нашей жизни, как дождь в конце лета. Они бывают разными: от легких споров о том, кто будет мыть посуду, до серьезных разногласий, способных потрясать крепкие отношения. Как же вес...