10 сентября, 18:46

Каждая из нас, особенно молодая мама, сталкивается с потребностью в личностном росте. Но часто мы загружаем себя множеством задач и целей, теряя фокус и мотивацию. Возможно, вы тоже задумывались,...

07 сентября, 18:10

Задумайтесь, как часто вы ставите перед собой задачи? Каждый день в нашем мире мы сталкиваемся с множеством вызовов. А что, если бы я сказала вам, что решение одной задачи на платформе LeetCode к...

07 сентября, 16:18

В мире, где постоянная спешка и стресс стали обычным делом, саморазвитие воспринимается как нечто необходимое. Однако, я выбрала путь, по которому иду ради удовольствия. Это не просто слова. Это ...

05 сентября, 12:36

Когда я решила освоить написание левой рукой, даже не подозревала, сколько нового мне это откроет. Сложно ли это? На первый взгляд — да, но на самом деле это больше о внутреннем состоянии, о разв...

04 сентября, 17:38

Каждое утро я открываю свои глаза и с радостью вспоминаю, что у меня есть удивительная возможность — заниматься кундалини-йогой. Это не просто физическая практика, это настоящий путь к себе, к св...

04 сентября, 14:28

Сколько стоит счастье? Вопрос, который волнует многих, и я, как мама и активная искательница самосовершенствования, могу ответить на него с полной уверенностью: стоимость может быть весьма высоко...

01 сентября, 18:25

Вечер. Усталость после долгого дня, когда кажется, что все силы на исходе. Как же приятно завернуться в уютный плед, налить чашечку ароматного чая и позволить себе немного времени на чтение. Но н...

29 августа, 14:15

Когда мы говорим о счастье, многие из нас задумываются: “А что же на самом деле делает нас счастливыми?” Говорят, что счастье — это не конечная цель, а путь, который мы проходим каждый день. И я,...

27 августа, 17:44

Я всегда считала себя достаточно осознанным человеком. В моем арсенале были книги о саморазвитии, занятия йогой и медитациями, но когда я узнала о курсе випассаны, что-то внутри меня щелкнуло. Эт...

27 августа, 11:05

Каждый из нас мечтает о переменах. Мы хотим стать лучше, сильнее, увереннее в себе. В 2025 году я поняла, что перемены могут начинаться с самого простого – бега. Уроки тренера по бегу не только и...