Тег: тревога
Как бодисканнинг освободил меня от тревоги
28 августа, 17:53
Тревога – это тот самый спутник, который порой кажется незаменимым. Она внезапно накрывает, заставляя сердце биться быстрее, мысли путаются, и, порой, кажется, что выбраться из этого круга невозм...
Секреты спокойствия: как победить тревогу в трудные времена
06 июня, 12:53
Тревога — это чувство, знакомое многим. Особенно в трудные времена, когда жизнь бросает нам неожиданные вызовы. Но как справиться с этим состоянием и не дать ему взять верх? Я, Алена, педагог и п...
Как читать новости и соцсети в тревожные времена
31 мая, 14:27
В мире, где новостные ленты и посты в соцсетях могут быть наполнены тревогой и неопределенностью, важно уметь эффективно воспринимать информацию. Как молодые мамы, вы сталкиваетесь с постоянным п...
Как меньше тревожиться о деньгах
27 мая, 11:01
Каждая из нас, будь то молодая мама, работающая женщина или просто человек, стремящийся к стабильности, рано или поздно сталкивается с тревогами о деньгах. Эти переживания, как правило, возникают и...