Тег: здоровье мамы
Как я научилась любить себя через голодание
11 сентября, 17:11
Я периодически привожу себя в порядок с помощью голодания. Это не просто слово, а целая философия, которая изменила мою жизнь. Я, Алена, мама двоих детей, и, как и многие из нас, иногда чувствую,...
Почему многоразовые подгузники — это не всегда хорошее решение
15 июля, 17:29
Когда речь заходит о выборе подгузников для своего малыша, многие молодые мамы сталкиваются с вопросом: использовать многоразовые или одноразовые? Не секрет, что многоразовые подгузники набирают ...
Как сделать физическую активность частью жизни: 5 простых шагов
06 июня, 14:14
Физическая активность — это не просто способ поддерживать форму, но и важный компонент психического и эмоционального здоровья. Научиться интегрировать упражнения в свою повседневную жизнь можно, ...
Как стать энергичнее
27 мая, 15:52
Проблема нехватки энергии знакома многим, особенно молодым мамам, которые, кажется, постоянно борются с усталостью. Вы, наверное, уже пробовали разные методы, чтобы вернуть себе бодрость, но полу...
Беременность и физическая активность: находите баланс с улыбкой
13 мая, 14:15
Когда женщина узнает, что станет мамой, её жизнь наполняется радостью и ожиданием, но также приходят сомнения и тревоги. Как сохранить здоровье и при этом не потерять свою физическую форму? Давай...
Путешествие в мир 25-й недели беременности
29 апреля, 11:01
25-я неделя беременности — это важная веха на пути к вашему долгожданному материнству. За эти несколько месяцев ваше тело претерпело множество изменений, и теперь, на этом этапе, все становится е...
На повороте жизни: 27‑я неделя беременности
28 апреля, 15:50
С каждой неделей беременности вы всё ближе к тому моменту, когда встретите своего малыша. 27‑я неделя — это важный этап, когда ваш организм и организм малыша продолжают подвергаться множеству изм...
Путешествие в мир 33-й недели беременности
26 апреля, 17:58
33-я неделя беременности — это удивительное время, когда ваш животик постепенно становится всё более заметным, а внутри него происходит невероятное. Эмоции, которые наполняют вас, порой могут кол...
36 неделя беременности: время ожидания и перемен
23 апреля, 18:08
На 36-й неделе беременности мир женщины наполняется новым смыслом. Время, когда будущая мама начинает осознавать, что финальная прямая уже близко, и вскоре ее жизнь изменится навсегда. Каждый ден...
39 неделя беременности: время ожидания и изменений
23 апреля, 14:39
39 неделя беременности — это волнующее время, когда каждая женщина начинает осознавать, что её жизнь вскоре изменится навсегда. Это не просто последние дни ожидания, это время, когда в сердце каж...