Тег: маме
"Как справиться с послеродовой депрессией?"
06 октября, 14:27
Разрушение мифа: как победить послеродовую депрессию и вернуть себе радость жизни Когда на свет появляется малыш, кажется, что счастье достигло своего пика. Но часто происходит иначе. Множество мо...
"Материнское выгорание: как найти ресурс и не сойти с ума?"
29 сентября, 14:40
ЖЕНЩИНЫ НА КРЫЛАХ ИЛИ КАК НЕ УПАСТЬ В МАТЕРИНСКОЕ ВЫГОРАНИЕ Каждая мама знает, как это — день за днем бороться с усталостью, недель за неделей превращать заботу о детях в автомат и при этом остава...
Как обеспечить себе спокойный сон и получить выплаты: секреты жизни с младенцем
31 июля, 14:17
Жизнь с младенцем — это настоящая игра в жонглирование: успеть накормить, постирать, успокоить, а иногда и просто отдохнуть. Новоиспечённые мамы сталкиваются с множеством вызовов, и зачастую прощ...
Не упустите момент: как психологически подготовиться к отпуску
04 июня, 17:14
Каждый из нас мечтает о замечательном отпуске: о долгожданных поездках, ярких впечатлениях и, конечно, об отдыхе от повседневной рутины. Но как часто отпуск превращается в стресс и давление, особ...
Возвращение к жизни: что нужно маме после роддома
06 мая, 16:00
Момент, когда молодая мама выходит из роддома, можно сравнить с началом нового этапа в жизни. Это не просто переход из одной физической локации в другую, а целая трансформация, не всегда заметная...